爱美之心人皆有之，特别是女孩子！可是，网上流传的减肥方法多种多样，比如21天减肥方法刷满朋友圈。面对这些减肥方法，我们扪心自问：21天减肥法有效果吗？更重要的是，看看那21天的减肥食普，你不想问问：21天减肥法科学吗？今天0702投稿网小编来谈谈自己的看法：
21天减肥法有效果吗？21天减肥法科学吗？
如果你要问：21天减肥法有效果吗？小编觉得肯定有效果，不过你得坚持下去。从百度百科中获知21天减肥法前3天只喝水，以后就叫点水果、蔬菜。
在做21天减肥前，首先自己要考虑下3天不吃饭，只喝水你坚持得下去吗？虽然网上说，人可以七天不进食不会死记亡？
如果你要问：21天减肥法科学吗？小编认为肯定不科学，也不建议这样做。因为，21天减肥法对人身伤害大。21天下来有的朋友身体吃不消，甚至需要住院，更多的是中途放弃。
编者语：
0702投稿网小编认为：只要身体不是肥胖症，不用刻意去减肥，平时不要暴饮暴食，每一餐保持八分饱就可以了，还有一点就是少点吃零食。相信你的身体不会胖到哪里去？如果是肥胖症就另当别论，肥胖症要正确就医，而不是使用21天减肥法……
最后给大家一个提醒：现在网上流传的减肥方法中，有很多的减肥方法出发点并不是让你减肥，而是一个广告软文，说白了就是广告！至于效果嘛？与他们无关，他们只是产品链中的一环：宣传者……
